吃什么是美容的啊

血色不好吃阿胶。

天天吃个苹果，这个是那些美女告诉我的秘诀，

吃猪脚，补充胶原蛋白。

什么苡仁、绿豆、黑芝麻等等拿来煮稀饭。

楼上说的那个稀饭我妈妈这几天一直在喝``
效果还在期待中``
我认为吃点皮类的``猪蹄子``不过怕张胖啊`
还是选择柠檬水吧```还有维C

用意米煮水来喝,可以美白的~!
可以放一点点糖,好好喝哒^^