肠胃不好，四五天才排一次便

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:20:42
四五天才排一次便，并且轻度便秘，口臭，面色枯黄，有雀斑。不知平时该吃些什么食物调养？

排毒养颜
食疗更好，每日清晨空腹喝一杯蜂蜜，切记用温水或凉水，不能用开水。多吃纤维食品和水果。

早晨起床可空腹喝一杯蜂蜜水，饭后半小时好喝一杯酸奶，(比较浓的)，还有吃香蕉，海带，芹菜等食物，

吃香蕉～