杠铃只炼卧推能长肌肉吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 08:52:09
可以啊,不过只能长胸肌,以及部分的肱三头肌。
另外,这样可能导致身体发展不平衡,将来卧推的重量也很难加上去的。可能你会觉得进步停滞期比别人长很多,并且难以克服。
可以呀
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可以啊,不过只能长胸肌,以及部分的肱三头肌。
另外,这样可能导致身体发展不平衡,将来卧推的重量也很难加上去的。可能你会觉得进步停滞期比别人长很多,并且难以克服。
可以呀