今天练跆拳道的时候被对手踢肿了该怎么处理伤口呢?

二楼不错
刚受伤先冷敷，防止伤扩散，试试云南白药喷雾
等半小时后，可以开始热敷，红花油擦，活血化瘀的膏药用，二楼三楼结合
跆拳道精神就是永不退缩，这个在实战里最好体现，对手起脚你就往前贴，他后腿你就起脚，灵活用步法，当然一切还靠多练，多打

用凉水冲，减轻瘀血。

遇到腿长的对手，如果自己躲不开，就不要往后退，而是往旁边闪，跟他绕圈子，或者紧贴着他，让他无法抬脚，在趁机冲到他背后，横题。

千万不要一直后退，这是跆拳道里的大忌！

挂彩甚至见红都是很正常的，用红花油，注意不要过敏啊，我就是。于是我还用刮痧用的活血油，药性比较温和，不过敏。还有，内服的三七伤药片，也不贵。

打药酒 用力擦