巧克力与胖的问题！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 23:31:00
百度里各位仁兄也问了很多，但我还是想亲自问一下，几天前，我表第从意大利带来巧克力给我，其实我叔叔结婚的时候带了3、4盒巧克力，我想问一下（首先说明，本人不是很瘦，但也不会很肥啦！中等比较健康的身材，不过还是有点在平时生活中逐渐降体重的意思）所以想问一下，巧克力的热量是不是很大？是白巧力热量大，还是黑巧克力热量大？

归纳上文，想让你们解决的问题以下：
1 巧克力的热量是不是很大？是白巧力热量大，还是黑巧克力热量大？

2 巧克力一次吃多少为妙？

3 吃巧克力有什么益处和害处（回答简单一点，要取其精华，再发给我

4 巧克力吃了容易发胖不？

就以上问题
请各位帮我解决一下下，给点积分以资鼓励！
（积分是少了点... - -) 回答最完整的,给予积分.但不要太罗嗦呀!

1 是有点大啦 白巧克力热量相对大点 黑巧克力稍好~
2 一天最好不要超过两颗啦
3 黑巧克力能预防心脏病，降血压，还能在运动后迅速补充能量，也有提神作用。巧克力中对人体最好的就是黑巧克力。
4 少吃，不仅不会发胖，还会对身体好。但一定要注意量哦~

LZ想吃的话最好是吃不含糖的黑巧克力，听说外国科学家研究结果表明每天吃少量的黑巧克力能有助于燃烧脂肪，不知道真的假的~

其实吃一点没关系嘞，只是别吃多哦~

1.吃的不多就没事 黑白没什么区别
2.2—3块 别吃太多 晚上别吃
3.可以治低血糖；吃太多容易胖，和容易得虫牙
4.不吃很多就没事，一次吃点，别吃太多，吃完喝水！

热量也不是太大啦。不过白巧克力还是要大点。
一天吃两三块就好啦。
益处嘛，具科学调查可以预防心脏病的。
而且绝对不会发胖的，这点可以放心。

吃适量黑巧克力不会胖的

哈哈！说话很搞笑！！~~
如果你怕胖就别吃了，只不过是从意大利带来的！
你的巧克力如果是品质好的话，应该是可可脂的成分，不是像德芙之类的巧克力是棕榈油所制。如果是可可脂的话，巧克力不会造成增胖。
当然最好的办法是将巧克力和朋友或同事分享，看看包装上的巧克力可可脂的成分。如果是70%估计是不错吧！
祝好胃口！！哈哈

吃巧克力的不一定胖,不吃巧克力也不一定不胖!