游泳能锻炼很强壮的体格吗

游泳消耗的体力较大，所以时间长了自然会有体力增强，体质变壮！
蝶泳和蛙泳，由于用到的腰腹力量较多，所以在锻炼人的腰腹肌肉上具有优势。同时对胸肌也起到很强的锻炼作用！
而自由泳与仰泳，自然是主要锻炼人的手臂与腿上的肌肉！

太能了。
游泳是健美的好选择。
游泳不会有像砖头那样的肌肉。会有柔美的。很曲线的肌肉。
什么游泳姿势都可以。建议 最好是自由泳。不但可以锻炼胳膊肌肉还可以锻炼腹部与腿部肌肉。