发质油腻,掉发较多有什么方法

我觉得需要勤洗头发，不要用焗油性质的洗发水，要用清爽的洗发水，洗发时，不要把洗发水直接弄到头上，二十要在手心搓出泡沫来再往头发上抹。刚洗完头发不能用梳子梳理。
还需要配合固发的食品来吃，比如1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

没有什么方法能去根的.
平时勤洗头.最好每天都洗一次.用些防脱发成份的护发产品和一些清凉适合油性发质用的洗发水.
平时养成给头发做按膜的习惯,晚上头睡觉的时候在家用手按膜一下头皮,也可以用梳子梳头一百下<最好用桃木或是牛角的梳子>,这样可以促进头部血液循环,同时也可以改止脱发.
注意别总熬夜,总熬夜的人也容易脱发.

洗头时水中加入少许醋。（医生建议）