每天运动多少小时才算过度

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 03:54:05

2小时就够了

那要看强度大小了…如果进行激烈的篮球运动差不多连续打4个小时就过度了吧！你觉得好给我满意答案哈！

没有标准，你想运动多久就运动多久，不要给懒惰找理由．