肌肉有什么好练的?练壮了打架也未必行

为了健康，减少脂肪，为了保持完美的身材，不是为了打架而练的

总比不练得厉害点，你看人家拳王的肌肉多发达，就说明肌肉对打架有用。
要打架，用枪啊，用手过时了。

为了健康，自信，完美的身材
现在不是蛮夷社会，不需要靠拳头说话，21世纪靠的是大脑