女生长跑腿会不会变粗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 13:06:19

因为中考体育60分，学校又是800米以上跑，一周大概3次，最后有冲刺，还有跳远，蛙跳
这样一年半以后，腿会不会变粗嗄

如果你长期跑下去，跑完后都不按摩腿部肌肉的话，会变粗的，本人就有这个经验，当年中考时和你一样搞了一年，最后我花了N年的时间去减小腿上的肉肉，还减不下来，不过现在经过长期的努力，终于小下来了。

中考体育取消了`

看看王军霞

不会跑完之后要按摩

运动后要注意做一些拉伸运动，按摩腿部肌肉，这样就不会粗