暴晒后敷面膜

看你用的是什么面膜了。

　　我上个月去泰国，在40几度的高温下，顶着烈日在海水里暴晒。可因为加强了护理，两个星期回国后我只晒黑了一丁点，不注意看还真看不出来。可我的同伴们黑得像炭一样了。

　　首先要从内而外保养。我每天吃维生素E，它有很好的抗氧化和防紫外线作用，我连续吃了3年了，真是不容易晒黑。我以前吃安利的，后来发现养生堂的便宜，就买养生堂的吃。

　　每天如果要在太阳下工作，那必须涂防晒霜，你觉得油也得涂，不然肯定会黑的。如果你经济能力好些，用兰蔻的全身防晒不错，500多元；如果经济能力一般，就用尼维雅最高倍数那款吧，防水抗汗的，而且不油腻。记得只要露在太阳底下的部位都要涂哦，脚面也不例外。

　　晚上的护理很重要。回来要马上用卸妆产品，再用洗面奶，隔4、5天可用一次祛除角质层的东西。然后用一次性面膜纸加上冰冻的爽肤水敷在脸上，起镇静、晒后修复作用，皮肤就不容易晒伤。这种爽肤水可以不用太贵的，我就用一般的玫瑰或薰衣草花水，台湾BE的，90元/1000ML。

　　如果每天都挨晒，你又不是敏感肌肤，推荐用美白系列的产品。贵点的可以用DIOR雪精灵系列或LANCOME美白系列，一般的有DHC美白系列。不管你用什么牌子的美白产品，一定要买那个牌子的美白精华。一般来说，美白产品最主要的就是精华和霜（或乳液）。护肤的5个基本步骤，卸妆—洁面-—爽肤水—美白精华—美白乳液（霜），一定不能偷懒。

　　至于面膜，可以每晚都敷的面膜不是很多，一般面膜一个星期也最多敷3次，尤其是美白面膜，天天敷会对皮肤造成负担，每种产品不同，造成负担的程度也不同。但我前面说的爽肤水+纸膜可以天天敷，虽没美白面膜那么有美白效果，但镇静作用非常好，常敷还会加强皮肤的保湿度呢。

　　美白面膜建议你隔2至3天敷一次。我喜欢用涂抹状的，这样可以一边洗澡一边敷，洗澡时蒸气可以打开毛孔，又可以帮助吸收，洗完澡就可以直接冲洗掉，很方便。我一般是用雪肌精的美白按摩面膜，如果你想经济实惠些可以用玉兰油美白面膜（涂抹式），100多/支，法国家美乐的玫瑰或薰衣草面膜，65块/盒，或女友光彩顿生面膜（涂抹式），40多元/4片。

　　美白纸膜，我觉得D