我是一个260斤的人 想减到160 最快是多长时间 有什么方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 02:56:18
我是为了追一个女孩才这的‘‘‘ 而且我刚15‘‘‘ 为了她我这个暑假一顶要成功‘‘‘‘ 拜托你们勒‘‘‘‘ 如果减肥成果的话给你追分‘‘‘‘

为了她‘‘‘‘

跑步去吧 我同学跑步一个月180减到140

只有针灸了。不知道你是哪的人，爱民减肥医院有没有。针灸扎几次就可以下去10几斤了。你扎个3个疗程半年多 就能下去很多重量的。祝你好运吧。

游泳~~做运动~~
少吃肉多吃菜
坚持游泳的话一个暑假搞定

160太重。。再减跑步去

1 要有毅力2要有动力，不要因为小挫折就退缩，不要在乎别人的看法，要坚强！3最好在早上起来跑步先，去健身房也不错，要几天内就瘦的，就只有抽脂了，但很危险，所以，要注意哈！

抽脂最快