怎么把手臂练粗点，还有腹肌

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 15:49:25
想把手臂练粗点，，太细了，难看

腹肌老是练不出来，，

大家说说，怎么把手练粗

俯卧撑和仰卧起坐

诶....
细了才好看...

等你连出肌肉
你就知道哪个痛苦了....
虽然看着强悍点.

楼上的乱说，细细的好看什么哦，所谓粗又不是跟大腿一样大啊。
其实只要坚持，加上吃好一点，就肯定能练得比较粗的