UC知道晚上饿但不敢吃夜宵，怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 09:21:51
晚上饿的不行，又不敢吃夜宵，怕吃了会患各种疾病而且容易长胖！不过我每天晚上都要过了12点才睡觉，实在饿的受不了，有没有什么办法能解决这个问题呢？
吃点水果就行,不长胖.苹果拉什么的
或喝点奶,睡的好
恩 煮方便面吧 卧个鸡蛋
还是吃点吧，少吃点啊，清淡的，那样才好受啊
吃点面,吃点白粥都是可以的,你不吃会得胃炎的。哪那么容易变胖啊，放轻松点，心态也很重要。
不能饿坏胃,要吃夜宵
方法一:吃后可服适量消食片
方法二:喝点纤维类饮料,即不胖又抵饿.
吃吧,明天早上5起来晨练.我每天都锻炼,晚上吃东西就没发胖.