不吃晚饭有利于减肥吗

有助减费，不利于健康。
你可以把晚餐提前到5点，吃一个玉米+一个苹果，饿了就吃苹果。
切记，睡前3个小时千万别吃东西了，任何零食都不行，这样1个月就有效果的。

减下来反弹率较大,对胃也不好,建议少吃,精吃,多锻炼 ,健康减肥

有一定的效果但是不推荐

减来干吗~ 肉嘟嘟的 多可爱~~

o(∩_∩)o...

有利于减肥,但同样对胃也不好,两者不可兼得

晚饭不吃能减肥,早上起来空腹喝一杯蜂蜜水效果回更好!皮肤也回好起来的.蜂蜜不要用开水,60度以下的就行.