睡觉前吃什么能让我变胖啊，我想变胖啊，家人说我太瘦了

多吃牛、鸡肉和鸡蛋！多喝奶！！！！！！
如果特别着急买一盒蛋白粉，健身去！

多吃碳水化合物和脂肪，比如大米和肉，睡前最好加一餐饭团和全脂牛奶，这个易消化且助睡眠！

睡前喝蛋白粉。既能强壮骨骼，又能使自己长胖。
何乐而不为呢？

I don't know

睡前吃土豆就容易发胖。然后平时多吃垃圾食品 ，尤其是膨化食品...很多很多

我在《瘦美人》杂志上看到，有一种减肥方子是吃螺旋藻片，那是饭前吃。编辑特别叮嘱，饭后半小时吃是增肥。你可以试试看。