我的脚打篮球扭伤了，不知道用什么方法好的最快？

一定不要用热水，不然会更肿。
用冰块敷几次，

也不要怕动到疼，
可以轻微的多活动下，不要紧。

很快就好了。

喷点云南白药八，效果很好

同病相怜,用一些药酒

按摩脚

看看中医。冰是阳性的，信不信由你

一开始肯定要冰敷，过一天后可以贴膏药，喷云南气雾剂什么的，切忌伤还没好就运动，可能会成老伤。用手轻轻揉，涂药酒，我一般这样。