做俯卧撑和倒立的问题
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 05:55:50
做俯卧撑20个都会脸红是怎么回事?
还有以前我我小时可以倒立,现在倒立脸红充血。倒不了
我每天傍晚坚持在公园跑步 借助一些 运动机械 做 引起向上 俯卧撑 仰卧起坐 等...
坚持有4个多月了吧
上高中之后很少锻炼的,几乎不练。。。
20岁
还有以前我我小时可以倒立,现在倒立脸红充血。倒不了
我每天傍晚坚持在公园跑步 借助一些 运动机械 做 引起向上 俯卧撑 仰卧起坐 等...
坚持有4个多月了吧
上高中之后很少锻炼的,几乎不练。。。
20岁
运动的时候要注意练好呼吸
俯卧撑脸红是正常的
锻炼少
会这样
至於倒立`
血都往下了
当然就红了
多练习就好 `
你总也不练了吧,硬憋着一股劲,你要是老锻炼,觉得轻松了就不能红 了...
缺乏锻炼.啥事没有