瘦,我很愁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 00:23:02
如题咯,我18岁,男,锁骨至肩膀都很明显的骨,手臂,手瓜更不用说了,以前手臂上长了一些疙瘩.不知道是什么来的.现在没有了,我有不吃早餐的习惯,还有以前很少运动.发现肌肉萎缩了.近来有做运动,我有时候蹲着一站起来,眼睛慢慢的看见了雪花似的,然后有点昏昏的感觉.这是什么事,我有病吗?分数不多,我也知道没什么带动你们,望好心人帮帮解答,我很想健康一点...谢谢先了

生活方面楼上说的很清楚了，但我觉的不要刻意，自己觉的合适的可采纳，比方说如果你喝牛奶肚子不适的话就不用了，还有我认为你这种情况零食少吃，什么饼干之类的（这很重要），我在这强调一下情绪，别太愁，想乱七八糟的东西，因为这些更耗精力，就算你吃的东西再多也没用，你看过一个胖子愁这愁那的吗，或许有，但毕竟是少数，大多数胖子都是大大趔趔的，所以这点一定要注意。还有，运动要适中，别大量，你这种情况慢跑一下就差不多了

天……你多瘦……不吃东西的么？

蹲着一站起来,眼睛慢慢的看见了雪花似的,然后有点昏昏的感觉，就是血糖低，没什么大事，要补充营养，注意休息。

想健康就一定要吃饭……还要补充维生素……

头晕可能是脑共血不足吧~以后多运动就好了.
想胖就要坚持锻炼,强化肌肉,肌肉变大,人就显的胖了
我想你可能是吃啥都不会长胖的人,所以吃这方面,吃饱就好了,不闭多吃

恩我也是啊 1.83米高才70公斤 老妈发愁的不得了 谢谢楼上的各位热心大哥大姐了

吃多点饭。多锻炼点！！