一天中什么时候做仰卧起坐最合适?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 07:14:41
对于瘦身的人来说?
我教你
最好的时间是傍晚,如果时间不好安排可以是临睡前一个多小时
不是规定做几下
是做到腹部感觉很麻才又效果的!!!
坚持吧
下午的时候!
睡觉前
早晚.
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 07:14:41
我教你
最好的时间是傍晚,如果时间不好安排可以是临睡前一个多小时
不是规定做几下
是做到腹部感觉很麻才又效果的!!!
坚持吧
下午的时候!
睡觉前
早晚.