做运动出汗，和在高温天气导致的出汗，这2个出汗对于减肥来说，作用是不是一样的呢？有什么区别吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:32:58
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出汗都会消耗一定的热量,但是高温出汗和运动出汗是不一样的,运动会消耗更多的热量,二者对减肥都有作用的,但是一定要注意哦,出过汗记得补充水,注意身体.`

当然不一样了！高温出汗消耗的是水份，做运动是消耗能量！

肯定不一样的啊
运动的时候出汗还伴随着能量的消耗

本质就不同吗