打篮球如何背后运球

背后运球,其实没什么,只是双手交叉运球在背后而已,很简单
我们先从左右手交叉运球,开始练习,等你在面前闭上眼都可以运的时候,在练习背后运球,练习背后运球,要把重心放底往后仰,双腿弯曲(尽量让球在你背后有空间,像坐在椅子上一样)运的时候,手要在你背后,而且要你很好的控球能力,球感,腕力和手指的力量
每天练上一小时左右,1,2周就能学回了

眼神不要慌张``
出其不意`

练吧

你一定要多练习