喝豆奶好还是喝牛奶好?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 14:54:35

以前一直喝牛奶的但是有看到过说牛奶不适合中国人的体质喝多了会得乳腺癌
现在改喝唯他奶了啊
谁说说到底哪个好呀?为什么呢? <我最近在家减肥还想顺便练腹肌和胸肌>

LS 说的完全错误的，据医学表明，男性喝牛奶容易得前列腺癌，所以男性还是喝豆浆好，女性喝牛奶有助于皮肤的保养，所以女性多喝牛奶好。

牛奶是动物蛋白易吸收和利用豆奶是植物蛋白胆固醇和饱和脂肪酸含量都几乎没有最好是都喝当然你练肌肉的话建议牛奶

少量喝牛奶，多喝豆奶

好像是男性多喝牛奶好,女性多喝豆浆好

少量喝牛奶，多喝豆奶