蜂蜜减肥法管用吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:44:00
收集了一些减肥方法
发现蜂蜜减肥上面的不错
不知道管不管用呢
下面哪个更有效啊
有哪位试过啊
透露点儿
谢谢啦

蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

蜂蜜减肥我试过~！

首先记得凡事都要有长性有耐心

蜂蜜的确可以润肠排除体内垃圾，在喝的那段时间里我皮肤变得很好。

但是光喝蜂蜜不做运动并其他东西也乱吃是可能导致更加肥胖的。

记得要戒汽水戒零食，晚上睡前2小时坚决不吃东西。

试着坚持1礼拜吃蔬菜瓜果加蜂蜜，跑楼梯（我的减肥绝招），忍1礼拜试试你就会有收获了~！

三天蜂蜜最快,我试了两天,的确是瘦了2斤(问题是你意志要异常坚定)
也没有手软脚软的问题,精神得很,可惜第三天MC来了没有继续.....
如果不是便秘的话应会瘦更多.........

其实蜂蜜+醋也要看个人的罗,很多说很难喝,可我觉得味道满好的.............(选的蜂蜜味种也是关键)
前提是你的肠胃要有够好==不然很伤身体
还有就是喝个整月才见效果..........我认为减到理想体重后想保持不复胖才每天吃这个好一点,天天喝醋很少机会会再胖!

一星期蜂蜜期实是最容易见效和最不痛苦的方法,因为人长时间维持低热量摄取减肥是不能成功的,那些长期节食的朋友减不了就是这个原因.

我55公斤,6月17号开始减肥,试了各种方法,现在重50公斤:
12天减肥法,瘦了8磅
正常饮食几天
7月1日用苹果牛奶减肥法,掉了只有2磅
之后一个星期都节食,却到了平台期
即使吃两天的白粥也没有瘦.......

后来我实行四天正常饮食,再进行三天咖啡减肥法,又掉了2磅
现在在调息中,打算星期一再吃三天咖啡餐,再休四天才吃三天蜂蜜餐,这样才会有效果

减肥是长期战啊~~一生不可能只减一次!加油吧!

管用啊

我试过的

虽然甜但是它对身体 和 皮肤都特别好

而且润肠的

每天早上起床喝一杯蜂蜜水 有减肥效果噢!!

蜂蜜原理上管用，可以分解脂肪，个人觉得蜂蜜润肠效果一般，蜂蜜的糖分为果糖。不过这是原理上，具体能分解多少脂肪，效率怎样就不好说了，就像