寻高三女学生的暑假营养减肥水果餐？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:01:07
包括早中晚的。
要营养哦。

4楼的...每天都是这条........

建议你最好不要光靠水果减肥了,一个反弹快,二个对身体不好,因为营养不全,而且这个属于饥饿减肥,严重的话会造成不孕的...
所以劝你换一个吧.
我试过一个:早上照常吃,中午晚上就喝少量粥,最好是绿豆薏仁米跟红豆一起煮的,不加任何东西,如果好的话3天减6斤.

当然,运动是不能少的,反正你现在也应该有时间吧,放假嘛~,可以去健身房蹬单车跑步(外面也可以~)

加油吧~

千万千万千万不要试苹果牛奶减肥法

我试了3次.胖了10斤!