我有忧郁症 最近好烦 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 23:07:55
我有忧郁症，最近总是想死，特别是晚上一个人的时候，我在监控室里上班，我不知道怎么办，不想待在那里上班，可是不上班不知道自己能做什么 ，我不知道怎么办，我怕我哪天晚上真的去死了，有点怕父母以后怎么办，可是一到我想死的时候我真的不会去想他们。拜托，教教我
我也想出去玩啊，没有资本啊，上班都不许请假很多天，父母也不许我一个人，想找个男朋友陪，心理又自卑，又怕被伤害

(1) 到图书馆跑跑,顺便借几本书,理解新中国的历史,人民英雄奇传等等.
(2) 入睡前听些柔和的音乐,脑海里计划明天的任务.
(3) 找朋友聊天,或者参加慈善活动.
(4) 带父母出外旅行.给他们一点安慰.

有志者就会乐观,会珍惜生命!

年轻轻为什么这么想不开呢,如果实在觉得烦,可以请假休息一段时间,或是去你向往以久的城市外出旅游一下,散散心,回来后好好安心工作,别瞎想了!

你需要1个心理医生了
即使没有心理医生 有好朋友可以无所不谈么? 跟他好好谈谈 凡事都得往开处想 死是很痛苦的 不是你想像的那么简单 没有那么解脱的!
我的朋友也有忧郁症 他在吃药 抗抑郁的药 你真的该去医院看看 为了你 也为了你父母 好么?

你已经认识到了自己有忧郁症，心里上的疾病，问你想不想走出这样的阴影呢？我知道你是很想的，因为你想到了来这里交流，想听听大家的意见，是好的一方面，请继续，和大家聊聊，你会看到希望的！

最好还是主动找心理医生的
既然你有意识求救 就说明你还健康
你要先想想为什么会想死
想通了
就好办了
祝福你～～