请问爬楼梯可以减肥和瘦腿吗？

爬楼梯不能减肥，只能使你痛苦和折磨。我隔壁单元大姐爬楼梯2月少了重量，停下来后，不久就比原来还重。

可以,还使臀部变翘

可以.可以塑臀.还能使腿部有线条.不过要一次迈两个台阶阿.更管用

爬楼梯可以减肥但是小腿上得赘肉会练成肌肉，小腿不会显得瘦。
建议你还是不要的好