游泳多少来回相当于快走10000步,急求

在水中游泳的阻力相当于空气中的800倍。是一项全身有氧耐力活动。另外游泳池水的温度低本身就释放很多热量。人在游泳池本身也处于应激状态基础代谢增加，能量消耗也随之增加。所以说游泳是一种很好的减肥方式。
根据你提供的资料计算：
（1）10000步急速走能量系数0.051千卡/分钟.千克体重。
（2）计算出10000步急速走消耗的能量数值。能量系数乘以运动时间再乘以你的体重就是10000步极速走的能量消耗数。（遗憾的是你的资料没有显示出来你的运动时间和你的体重。没有办法只能靠你自己算出来了。）
（3）你所得到的数据乘以800（空气水相对阻力系数800倍）就是10000步相当于游泳消耗的能量。
（4）游泳消耗能量的系数是0.071千卡/分钟.千克体重。
（5）10000步游泳总能量=自身体重X游泳运动时间X游泳运动系数。
（6）通过上一步你找到了相当于10000步游泳需要的时间。
（7）下一步比较麻烦：
1万步步行时间：你达到自己目的估计消耗的时间=10000：你游泳需要的距离
（8）知道了你游泳的距离再折合成几个来回，问题就解决了。
提示：朋友！我看在你女朋友的面子上回答你这个问题。其实做一个运动营养师费劲。以后就看你自己的努力了！别叫你女朋友失望！

这个问题不是怪异 而是没有道理

快走10000步每个人有每个人的走法
消耗的热量也不一样
游泳游多少来回每个人消耗的热量也不一样

主要还是要看你的运动强度和时间

游泳消耗的热量
最高心率（220-年龄）的百分数 千卡/分钟
55% 4
60% 5
65% 6
70% 7
75% 8
80% 9
85% 10
90% 11
95% 12