最近感觉没有体力，脚有点软

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 15:56:00
前段时间睡眠不足..起床之后脚有点软,但是还是忍不住去打篮球..结果脚就很酸很软..然后打算不打篮球一个礼拜,好好在家里...到今天已经有4 5天了,但是去打篮球,发觉还是一点体力都没有,而且脚没力气...怎么恢复呢?!还是多吃点什么呢?!
我知道是篮球打累了...但是我已经休息4 5天了...然后再去打..还是会没有体力..脚软...如何恢复呢?!

你是打球打的太疲惫了，
跟球友去玩，不要勉强嘛。。
好好休息几天吧，每天喝杯牛奶，多吃蔬果鲜肉。

我认为你的脾胃受到伤害了。你自己分析下，是就改下自己的生活习惯吧

看看眼皮下是不发白，有可能是缺铁性贫血哦！