减肥真的那么难吗？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 04:14:17
我觉得没有人们说的那么难吧，我就是靠锻炼，其实也不叫锻炼，我就是每天睡觉前下楼跑1500米，慢跑，有氧运动嘛。就这样我一个月瘦了16近，没什么难度嘛，饮食基本不控制，就是晚上少吃一点。你们怎么看？？
这里我想寻求一个瘦后背，和瘦屁股的运动方法，那位有这方面的经验啊？

不难,贵在坚持.局部减肥有点难,想要效果好,抽脂吧.如果不严重,建议运动好.

天天跑步不吃不喝1年

应该说可能你的基数较大,所以看上去一开始可以减得很快.

恩