性格易变，喜怒无常，怎么办？？？？！！！

中医来说，你属于肝火旺盛吧。另外胃是人体的一个情绪器官，相信你胃肠也不太好。多参加体育锻炼，多吃青菜水果，在要发脾气时，尽量控制自己的情绪。想开些，不要砖牛角尖，不要太在意别人对自己的看法，也不要过高的估计自己，都是普通人，你和别人一样。用平常心态去面对现实生活。告诉自己，生活本来就是这样！

太自我太偏执了.

去学习一些调节自己情绪的手段的吧.

我建议你去看看钉钉子的故事.

那里面的小男孩就跟你一样喜怒无常.

然后他爹就要他在生气的时候就住篱笆地里钉颗钉子.

有时候一天可以颗好几十颗呢.

后来慢慢的他就不那么爱生气了.

有时候一二个月都不生气.情绪很平稳了.

他爹就要他一天不生气就往篱笆地里拔一颗钉子.

很快他就把钉子给拔完了.

然后他爹就带着他去看被他钉过的篱笆地,

上面很多很多的小洞洞.

他爹就说,

孩子你看,钉子是拔完了.

可是你定钉子时给篱笆地留下伤害却很难消失

你生气也一样!!

请问，你多大了？？

20以内，青春期正常反映！
30以内，缺乏自信，多接触更广阔的世界！
40以内，对事、人要求过于完美，不要太执着！
50以内，属更年期综合症！过了就好！

建议多读读心理学的书籍.或求助心理医生.现代社会每个人需要承受的压力都过大.都存在着不同的心理问题.只是他没意识到或他懂得处理控制.你还能意识到自己的情绪问题.这很好.

可能你现在已经大了，身体上开始出现变化了，再加上高温天气，所以你要注意防暑，自我调节心态。