我喜欢吃饼干会巨胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 03:05:57
我是一个18岁的女生,身高168CM.体重:56kg 看上去有点肥了。但是我很喜欢吃饼干。有时候把它当饭吃。就不吃饭了。也不是什么饼干都吃的。不吃那些巧克力及奶油的。只吃红豆、绿豆这些的。我主要以“好吃点”品牌为主。请问我这样应该怎么办,想减肥。各位朋友帮我点点。谢。

容易胖。因为热量高。例如里面有起酥油等,这些对肥胖很有影响

另外,一般吃饼干的时候。大约是坐着。边看电视或者边上网边吃。对修身更不利。

如果喜欢饼干又怕胖。倒是可以买些减肥饼干比较好。

你吃了那么久 胖了么。没有吧。。这说明你就不是那种胖型体制的人
我也爱吃饼干,但我一般早上吃,反正晚上绝不吃 ,就没事了。
只是 想减肥的话 就要把饼干戒掉了。。
好吃点出了一种高纤维 高粗粮的饼干 也挺好吃的。我和我周围的同学现在吃那个。。你试试 口感也不错的
其实 ~~我最喜欢吃奥利奥了~有一阵 我三餐都吃那个~~便便都是黑的 ~超油

去看下饼干袋子上的成分表你就知道了,所谓再“健康”的饼干都是垃圾食品,所以还是少吃吧。
吃一片面积四平方厘米,厚度0.2厘米的饼干,你要跑三圈四百米才能消耗掉它的热量~~~

巨胖倒不至于的,但是任何食物都不能过量

会的
饼干是食物中热量很高的
但是你那么爱吃让你完全不吃是不可能的
你可以每次少吃一点
只吃原来的一半
慢慢就越吃越少了

吃全麦饼干或者是苏打饼干!不要每天吃3、4包就不会!(不能暴饮暴食)
每天吃一小包没问题的