怎么让头皮和额头包括脸上少出油啊..头发每天早晚洗.中午还挺腻的感觉..我要免费的方法哦

这是一个漫长的问题 不可能一夜之间就解决 可是只要你坚持我给你的方法 不出一个月见效
1饮食 首先你要少吃油腻 辛辣的食物 烧烤啊 火锅啊尽量少吃哦
2洗头的时候 不要单纯用洗发精 可以自己勾兑一下 米醋 少许的面粉 加上水 浸泡你的头发5分钟 彻底洗净 每天一次 去油 去异味 把你的刘海剪短 不要搭到脸上 如果你是女生尽量把刘海固定在头上 让额头露出来 不要怕痘痘别人看见 没关系的 洗头的时候 头顶部分 一定要洗净 你会发现你的头发不会那么快变油腻 很神奇的
3 洗脸的时候在手上到一些食用盐 轻轻的在脸上揉搓 重点部分多揉一会 冷热水交替洗脸 你先用热水把脸上的油脂洗净然后再用冷毛巾敷一下 坚持一个月 你会发现 皮肤清爽很多
4 保持良好的卫生习惯 不要用你的手经常的摸脸 挤痘痘之前一定洗手 挤过之后 抹点红霉素软膏
5一定要坚持住 千万不要半途而废
呵呵 希望你美丽 希望你英俊

说明你是油性肤质和油性发质。用清爽型洗发水，面部用清爽型洁面乳。
洗发水和洁面乳你经常用到。应该算免费方法吧。

不要那么频繁洗头,我以前就那样,每一天洗一次,最后就觉得自己的头油油的.改过来就好多了

合理膳食,端正良好心态,多吃清淡食物.尽量避免阳光照射