瑜伽能减大腿吗？

通过长期的正确的习练,瑜伽能达到你所想要的效果.

同时要注意饮食习惯,日常生活习惯等.

瑜伽,有好处,但不是万能的.

可以！

瑜伽可以拉长肌肉线条，这样在视觉上会显得瘦一点
不过最好配合其他运动
比如先跑40分钟步，再来做瑜伽，效果会更好
本质上说，瑜伽是通过身心平衡达到身体健康的，并不是以减肥为功效的，不过运动让人睡眠好，新陈代谢好，这样也能达到瘦身的目的
热瑜伽的减肥效果通常会比常温瑜伽要好
呵呵，重在坚持