打篮球时总是被防守球员断球?怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 00:37:34
就是在我突破的时候!人快要过了 几乎是平行的时候!
他会伸手 一下子就把球给我打开了 这样就突破不成了
急!!!!!!!!!!突破时 该怎样保护球
怎样才不会被断掉。。。。
该怎么保护球?????

去死啦!~

这是个很正常的问题,很多人都遇到过,突破的时候在与防守人平行时被捅掉球。
要解决这个问题,几点很重要。
一,突破第一步尽量步幅要大,速度要快。步幅大可以增加球与防守者之间的距离,使防守者够不到皮球。速度快的话防守者就来不及掏球了。
二,有效的护球动作,向左突破就应该右肩在前,用右手自然抬起,把身体一直有效的处于球和防守者中间。向右与上相反。
三,如果控球的方向与突破的方向相反时,就要特别注意,比如你右手控球时要走左边突破,那么一定要侧身,不能让身体正面对着防守人。先侧身,在下球。用肩,手臂,和背对着防守人。下球要低,越低就越不容易被防守人的手碰到。
做好这三点,就很不容易被别人断球了。

你是右手吗 左手也要用上啊 左手微微张开手臂 挡一下
再就是压一下中心 记住他如果断不到了话 他就是阻挡犯规!

练!!!!!控球世界上没有简单的游戏,只有练才是真理

说再多都没用
自己看LBJ打球吧

抱在怀里啊 直接三步篮