很饿的时候锻炼身体、却不吃东西! 对身体有什么坏处?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 21:03:37
或者是空腹锻炼身体

锻炼后又不吃东西!

肚子饿的时候锻炼,在锻炼过程中会导致血糖低,出现眩晕的症状,如果大量运动的话会导致大脑缺氧。如果空腹锻炼的话,建议少量进食,运动强度不宜过大。
运动之后不想进食的话,可以喝些运动饮料,补充体内缺少的氧份、水分。

长时间下来的话,容易导致胃病
我每天早上都不吃饭
而且中午晚上吃饭都不及时
现在畏很娇惯的
稍不留神就拉肚子

建议还是少吃点东西比较好

有害。会得病。

不会的 就是会瘦 我在电视上看到的很多医生就是这么减肥呢 这是减肥最有效的方法