我想减肥，所以有时候饿的时候我就不吃东西，光喝酸奶，这样可以不？一般主餐都吃，偶而不吃！

这样减不了多少的 而且反而会伤身体 真的 会有胃病之类的
如果要减肥就适当的节食吧 比如减少脂肪的摄入
还要有有氧运动
而且酸奶就算是脱脂酸牛奶也有很多的脂肪油脂啊

主餐都吃~还是不错的~~饿了光喝酸奶倒是没什么问题~就怕你时间长了喝腻了~~还可以吃个水果啊~吃个西红柿黄瓜什么的来解饿啊~~不一定就光喝酸奶的~别吃高热量的零食就好

可以。就怕你坚持不下来

光喝酸奶是不行的，还是要吃主食的。
每周用一两天，不吃任何东西，只喝酸奶，清清肠胃，长期坚持，也是有效果的。
总之，减肥贵在坚持！
加油！！！！

不行 喝草莓酸奶可以减肥 你可以多吃点菜少吃点主食 早上可以吃全麦面包 和草莓酸奶 如果想减肥就多吃点清淡的 而且要有营养 最主要的还是要多锻炼 靠节食不能减肥