UC知道我需要心理辅导。我真的抑郁吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 08:38:32
前两天看电视节目《师说》 抑郁症有10大表现， 占四个就可以基本确定为抑郁症。 我记不清有哪些，但是，、、、当时我觉得我占6点、
我自卑。是的，自卑，觉得自己没有存在价值。 我对我全身上下都不满意， 额头太高 留刘海不好看，没刘海更不好看。 眼睛不够大，还是近视眼。 想要整牙。 嫌脸太大、想要整小点。 觉得路上随便哪个女的都很漂亮，至少比我漂亮、 父母的期望，我达不到，反感他们的啰嗦唠叨，什么都管着我，我没有很强的虚荣心，但是他们在金钱上对我过于苛刻，我最受不了这点， 上大学以前，我根本没有什么零花钱，压岁钱也全部充公。讲出去根本就是笑话。高中以前没什么感觉，可是，随着年龄增长，物质越来越重要，我觉得与别人格格不入，学会了自我封闭。
昼伏夜出。 （据说这也是抑郁表现） 别人起床后都是觉得，嗯，美好的一天、 但是我一起床，心情就会很差，看什么都不顺， 我舍友说我有起床病。 在我起床后的一段时间内不会来招惹我。 到晚上就会比较放的开、
有事情，我喜欢放心里。 不喜欢见生人，所以不爱出门。（社交恐惧症）
我害怕别人看穿我的感觉。
我没有什么朋友，或者说， 有很多人走进我的生活，最后却总是慢慢离开，我不喜欢那样的感觉，却总是不懂的珍惜，不会抓住幸福，。所以结果是越来越封闭。
我会为一点点小事而情绪低落N久。喜欢瞎猜瞎想、
我是个及其敏感的人。我男朋友人缘好，看重朋友，而我却需要走近我的人以我为中心。 所以最近的矛盾越来越凸显， 我没有跟他谈，而他也完全就顾不上我。看看他的博客 空间。 随便哪个女的跟他 比我跟他更适合当男女朋友。 我能感觉他越来越不耐烦我了，每次网上跟他讲话，他都是游戏，讲个三句两句话头就合不拢了。我害怕幸福再次从我指尖溜走。可是，或许 终点已经不远了。 所以我最近更加低落。
我自认为我的自我调节还是可以的。阿Q精神，呵呵。 再下去就快赶上人格分裂了。
你有没有过自己从心里想去做的事情呢，我觉得没有，那么长的文字，却没有一句话说的你自己的。你好像都只是等待，等着开始，从开始又等着结束，知道感情出现问题，就等着它自己落幕，白天起床，就等着晚上的到来，晚上到了，却又等着天亮，你有没有自己努力去争取过什么东西呢。也许是父母的管理方式对你产生了很大的影响，可这不是借口，快乐与悲伤，幸福与苦闷都是自己施加给自己的，怨不得别人。想要快乐，只能自己重拾精神，去找，去争，去保护，去挽回，加油
我也自卑，怯场，但我从来不觉得自己存在没有价值。
我也高额头，但我觉得刘海慢慢变长后，其实挺好看的。
我也小眼睛，近视眼，但我觉得戴副黑框眼镜看上去还不错。
我前排有两颗小虎牙，我属虎，对两颗牙挺满意的。
我父母也常唠唠叨叨，但我会理解他们，虽然有时候我脾气也火爆。
读大学时，我零花钱挺多的，但我不觉得这些钱带给了我多少快乐。
读大学时，我也常白天睡觉，晚上一个人出去散步，虽然有时候感觉寂寥，但常常能感觉另样的况味，我在心里怀念那些日子。
我也曾因为听信理发师，把头发给弄卷了，自己感觉很不自然，本来是件小事，情绪低落了很久。后来每天拿梳子把它梳直，过些天后就开始欣赏这种微曲的头发，感觉还不错。
我也是个敏感的人...
我也曾一度怀疑过自己有抑郁症...
其实，很多人和你一样，但他们有的却能很快地走出心里的阴影，走出自设的牢笼，走出困境....
何也？
“思维决定心情”。就看你怎么对待，怎么想了。
我就说这么多了，呵呵。
别太相信一些测试,有的时候我也看一些书上的测试,一测就吓一跳,觉得什么病都的了.多听些欢快的音乐.其实我觉得我和你也差不多的,我整个人就一大矛盾,我还觉得自己有心理疾病呢,呵呵别太执着
自卑这种东西是自己吓自己
你太在意自己是否怎样怎样了
别人都不会看的
当什么都没有,大摇大摆的走吧
你要懂得调养,饮食,心态,习惯,运动
据说运动可以减轻抑郁症,不过运动很好的,不管有没有抑郁症
我要说明一点，每个人都会有一点心理问题。
你的问题不大，你可以自我调节就说明不是抑郁