拉韧带对提高弹跳有帮助么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 02:36:33
如题
拉韧带当然是有好处的。连续弹跳中对自己的保护也要好的多。真想跳的特别高的话,还是要练肌肉的爆发力和减体重。
没有 我练武术的 韧带常拉 弹跳不咋好
有,如题
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拉韧带当然是有好处的。连续弹跳中对自己的保护也要好的多。真想跳的特别高的话,还是要练肌肉的爆发力和减体重。
没有 我练武术的 韧带常拉 弹跳不咋好
有,如题