13岁能不能做俯卧撑?

13岁可以做俯卧撑啊，但是刚开始不要做太多。
　　方法简介
　　1、快慢结合法：练习中先快做几次，再慢做几次或变俯卧撑换练习。
　　2、定时计数法：在一定的单位时间内计算练习的次数，可分为不停顿和可停顿两种。
　　3、定数计时法：在完成一定数量的练习后，计算所用的时间。
　　4、计数练习法：练习者发挥最大能量所做的次数，但要有一定的要求和规定。可分为连续法和间断法。
　　5、综合练习法：采用多种姿势和方法进行变换练习，也称为游戏法。

俯卧撑是锻炼的一个好项目，锻炼对你有好处

当然可以做了。

锻炼的时候可以循序渐进的刚开始做少点慢慢的增加

可以，先对着墙做，然后慢慢的水平做

能

做为什么不做

完全可以，不过一开始做的话稍微做少点，循序渐进慢慢的来~~

肯定可以啦