我13岁每天做仰卧起坐'俯卧撑'引体向上好吗?

嗯 可以锻炼身体 另外也可以为体育中考做准备。

每天量力而为，不要过多。多了就是副作用了。

当你感到肌肉酸痛时 它就在增长了。

切忌量力而为哦！

可以的啊.累了最好歇会,不然身体抗议真的会累坏的.

不好,快停了吧.
你才13岁,你不能健身的.要顺其自然的长,告诉你吧,我有个朋友,从初中2年纪开始,每天俯卧撑200个,还练哑铃,还练其他的,身高只有166-168左右,体重最壮的时候达到170斤,全身的肌肉呢,身体虽然壮,但是身高被限制了
因为你一直练,身体就会横着长了.
除非你想变壮但不想长高...
呵呵,还是不要练了,长大以后再练,最好是20岁以上才开始健身,对身体才会有好处.

可以的,但是不能太多,太累

好是好
但是要适量
俗话 物极必反
练多了 肯定对身高不好。

好，根据科学调查。如果达到12岁以上锻炼引体向上和俯卧撑。应该没问题，但不要过度，每天50个以下。