我每天做100个仰卧起坐,多长时间,我肚子上的肥肉才能变成肌肉

不会吧
应该变的更结实才对啊
我曾经每天150个仰卧起坐
做了两个星期 明显觉出肚子变小了
若让它变成肌肉的话我想3个月就会有效果了吧

要注意方法,否则做1000个都没用.

晕``我也是新练2个星期了``一天300仰卧起做``50个俯卧撑```刚开始做到150的时候有点累``到200就没事了``也不累了``那是怎么回事

真的吗

有病~~~~~~~~~

做这个没用!!!你应该反着做,哈哈!