仰卧起坐每天做，肚子酸痛了还要每天做么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 11:15:11

最早做的时候回出现这种症状.
之后几天少做点。再后来慢慢的都不疼了..

当然了，肚子酸痛说明，你的赘肉已经开始向肌肉转化了，再继续下去，你的腹部会变得很结实的。

坚持住,不然停下了,下次做又会痛了。

坚持做下去就感觉不到疼了,因为开始腹部肌肉的运动少,所以疼,慢慢坚持做就适应了.