早上吃了月饼。。多少热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 22:22:56
我早上吃了2个苏式月饼（芝麻椒盐的），一杯酸奶和一个法式香奶小面包。。。。。多少热量啊。（现在胃胀中。）

500-600吧,没有蔬果类,主食太多了,中午多吃点菜少吃点主食,适当运动一下,其实偶尔一顿根本吃不胖的,别经常这么吃就行,放心吧!

不管热量是不是高，早上吃了都没事的，你有一天的时间在消化呢
关键是不要草木皆兵，没有必要吃了一点东西就说要马上运动

好厉害！少吃点了，月饼的各种脂肪和胆固醇含量都很高。多吃了对身体没有什么好处。

少吃点~月饼热量挺高的~

建议马上去做运动~~~~~~