关于“21天减肥法”

21天不是21天都不吃东西...
只是前三天
我用过
到第二阶段时爬楼就有点晕(我住6楼)
但过了一天就没事了
可以做些简单的运动
如散步2公里之类的

你好，个人觉得效果会更佳，但是也要以你的身体状况而定