母亲意外过世，父亲抑郁消沉，怎么安慰

尽可能多陪陪你父亲，他心在应该需要人非常耐心的照顾和安慰。
请注意，你千万不能说类似于，过去的就让他过去吧，人死不能往生，或者，不要难过了，一切都会好起来的这样的话。因为你的爸爸会觉得自己不被理解，并且觉得自己的痛苦得不到重视，反而会更加苦恼。
其次，不能以为把垃圾扫到床底下，垃圾就不见了，垃圾还是在那里。我的意思是，要帮助你父亲意识到自己的心情和想法，也就是不要逃避现实，这也许会像揭开他的伤疤一样痛苦，但是越压抑自己的痛苦，越容易走入恶性循环。
我觉得关键是要引导你父亲把感情宣泄出来，比如大哭一场（可惜的是，中国大多数男人都认为哭是软弱没有男子气概的象征，却忘记了哭是宣泄感情的最好途径）
你要可以和父亲交流，确认，他是不是内疚，自责，觉得自己没有在你的母亲生前好好对待她。或者是觉得自己一个人今后怎么走下去，以后的人生路没有意思，有没有这样的想法。再对症下药。

帮助他，坚强点！

多和他说说话 然后多给他做点事情

给予安慰并不是告诉别人：“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。
不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。
你自己应该尝试改变周围的环境——改变心境的最好方法是改变周围的环境。当你意志消沉时，你就会把自己的问题与周围的环境联系起来。很有可能，你周围的环境会时时提醒你，自己很失败。这有可能成为一个恶性循环。解决的办法是改变。改变不必是革命性的改变。清理卫生、多些灯光，或者添置小摆设都可以改变整个房间的氛围。

中年丧偶是人生四大不幸（少年丧长辈、青年失恋、中年丧偶、老年丧子）之一。人走了就永远不会回来，必须接受这个事实，劝你爸尽量节哀。

亲人的去世，会给亲近的人带来巨大的痛苦，当事人所作出的种种行为也是很合理的。他需要发泄这种巨大的