做什么菜需要放酱油啊

酱油和盐的味道都不一样的，酱油是上色的，有的菜就是不能放酱油的，你做的菜无法下咽也不是没放酱油的缘故，而且吃多了酱油还会引起色斑的形成。所以不是炒什么菜都要放酱油的，要想学好做菜可是去参加这种培训班，如果觉得交学费太浪费又没时间呢，就多在旁边、看别人做，观察别人做菜的流程和所放材料，记在心里回去在主动尝试，会对你的橱艺有所帮助，就算照着菜谱做也不能一边做一边看吧，最起码你也得先把菜谱看好，配料之类的准备齐全，再把方法和流程熟记在心，然后靠自己的记忆和发挥去做，就不至于把菜做糊掉了。做菜这方面可不能临阵磨枪的哦~~

一般肉菜放点酱油比较好，尤其是红烧的，炖的都会放，上色，入味。当然清炖的不会放，不好看。我是东北人，一般我们那里做菜即使是素菜也会加酱油，南方人通常很少加酱油，主要是颜色不好看，还有就是他们喜欢原汁原味，很多广东人炒菜只放盐的。我觉得多数的菜放一点酱油会更好，尤其是海天的海鲜酱油，很好吃

吃酱油不会长斑的，也不会变黑，完全没有科学依据。难道你吃白色的东西就会变白吗？橙子可以美容美白，你怎么没有变黄色 ？

饮食：

很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。

事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢？例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

关于美白的模糊观念

1.肤色是体质的关系，有人容易晒黑，有人就是晒不黑。

一部分是真的。肤色其实由两个方面组成，一个是先天体质，一个是后天形成。由于每个人天生