我19岁身高1.78 才110斤 好瘦啊？怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 05:33:15
吃什么能胖点呢？ 怎么办啊 我晕啊 求救啊~
我是男的啊 现在好郁闷啊 110已经很瘦了啊 不可能正常吧

正常！你只要按时吃饭就可以了！我180厘米才110呢！最近增肥，效果不错！

我1米75，。高中时才105斤特别瘦
现在是141斤，感觉特舒服，特别穿背心时，很有自豪感
我是增肥方法是晚上12点睡前吃夜宵，虽然对身体不好，但是不管这么多了。早饭牛奶加高脂肪食物 中饭 晚饭都吃的很饱
一天到晚基本泡电脑旁。
当我胖到128的时候我就开始锻炼了，注意，少量锻炼反而自己更能吃，而且身体更结实。
现在到141了，感觉很好。锻炼是必要的，但是我吃的照样多

不要怕拉!我1.84的身高,连120斤都不到,瘦点好,胖的人都是病,以后结婚要发福的拉!~~

多吃啊，炒菜时让你妈多方点油，多吃点肉。我就不敢多吃，一多吃就胖，这与每个人的基因是有关系的，胖瘦很多是先天性的。当然，后天也有影响，多吃点肯定有用的。

我认为还是多运动后吃吧，教练说运动后1-2个小时吃东西最容易吸收。注意是无氧运动，就是剧烈运动。

多棒的身材啊