运动后洗热水澡减肥还是洗冷水澡减肥

这些好象都不对吧?
运动后洗澡跟减肥没什么联系,但是运动后洗热水澡美容到是真的.
因为运动的原因加速的体内的新陈代谢,出汗多了,体内的毒素和垃圾都随汗液排到皮肤表面,再用热水洗可以松弛皮肤毛孔,更容易身体毒素和垃圾的排泄.

温水,跑步想减肥最好,跑前,查D盐水想减的部位,甘样减肥会好好多

运动完用热一点的水洗澡可以帮你消除运动带来的疲劳感,

运动后尽量不要立刻洗澡哦，适当休息后，可以用温水净身~~

先休息一会儿，马上洗对身体不好，用温水洗！