葡萄糖果糖能减肥吗???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:17:33
蜂蜜里面是果糖和葡萄糖.喝蜂蜜不会变胖吗??
减肥期间,吃蜂蜜会不会长胖啊???

呵呵,吃的什么不重要,重要的是你吃了多少.
所有的淀粉都要转化为葡萄糖和果糖然后在体内代谢.
所以直接摄入糖过量是非常麻烦喔.
当然蜂蜜和直接吃糖还不是一个概念,蜂蜜可以提高人的免疫力,对于正在减肥而免疫下降的人有一定好处,可以适量吃.但不要太多.

当然会了，葡萄糖消耗不完就会转化为脂肪积累下来了。